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一人ひとりの体力、目的、目標に合わせてトレーニングメニューを作成柔軟性改善、筋力アップ、リハビリなどが目指せる! その日の体調にあわせてマンツーマンで指導が受けられる◎ バランスボール、マシン、フリーウェイト、パーソナルストレッチの組合せ ...
筋力アップ、痩身などを同時に叶えることを目指す!『エステ技術とリラクゼーション技術』が融合された技術!経穴やリンパにピンポイントでアプローチ☆体の不調を整えることで基礎代謝・基礎体温のアップを図ります♪肉体的・精神的なストレスを抑える癒やし効果が期待でき...
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