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器具を使ったピラティスで初心者でも無理なく正しいポジションを意識できる! 高い運動効果が期待でき、体力&筋力アップへ☆ 姿勢矯正・骨盤矯正・冷えやむくみ改善・自律神経の整え・肩こり腰痛の改善などに♪リラックスしながら美しく引き締まったボディを目指せ...
「アーユルヴェーダ」からインスパイアされた、オイルを使ったトリートメント♪ 多くの手技を組み合わせて全身をケアし、細く美しいボディラインを目指す冷えやむくみをケアするとともに、痩せやすく健康な体へ導く◎完全個室でゆったりとくつろいだ雰囲気☆シャワー...
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