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腹筋や大胸筋など4種目を基本にしたサーキットトレーニング☆必要に応じて有酸素運動や特定部位のトレーニングも取り入れる！ 効率よく身体を使い、引き締めるだけでなく疲れにくい体へ導く 京橋駅から徒歩1分、銀座一丁目駅から徒歩5分◎お仕事の合間や...